- Слушайте ритм вашего ребёнка.
- Обратите внимание на необычные симптомы — быструю утомляемость, бледность, отдышку при активности, сердцебиение или перебои. Даже если сомневаетесь, доверьтесь врачу и проконсультируйтесь.
- Регулярные профилактические обследования.
- Плановые визиты к кардиологу и выполнение рекомендованных обследований помогают выявить возможные проблемы на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно.
- Здоровое питание — основа крепкого сердца.
- Обогащайте рацион ребёнка фруктами, овощами, рыбой, цельнозерновыми продуктами. Ограничьте сахар и продукты с трансжирами.
- Активность и отдых в балансе.
- Поощряйте подвижные игры и спорт, но следите за самочувствием ребёнка. Своевременный отдых и сон важны для развития сердца.
- Создавайте атмосферу доверия и поддержки.
- Для ребёнка важно чувствовать, что его слушают и понимают. Это помогает справляться со страхами и делает визиты к врачу менее стрессовыми.
- Избегайте курения и пассивного курения рядом с детьми. Это важный фактор риска для здоровья сердца и лёгких маленьких пациентов.
Обращайтесь к специалистам центра «Европейский» при любых сомнениях.
Мы всегда рядом, чтобы помочь и поддержать вас и вашего ребёнка на пути к здоровью.